Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Сила, гибкость, расслабление. Этот баланс достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Для всех уровней подготовленности

Расписание Полное расписание

Smart Start "Спина"
Здоровая спина
Smart Start "Грудь"
BodyPump
ЗУМБА
Outdoor
Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Stretching
ЗУМБА
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Грудь"
LM Core
3D Ягодицы
BodyCombat
DDX Athletic
Yoga
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
TRX
Yoga
Smart Start "Грудь"
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Full Body circle
Sh'Bam
TRX
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
StepAero
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Sh'Bam
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
DDX Athletic
Stretching
BodyCombat
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Кор"
Yoga
Full Body circle
Smart Start "Руки/плечи"
TRX
Pilates
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Outdoor
LM Core
BodyBalance
Smart Start "Спина"
LM Core+BodyBalance
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
BodyPump
DDX Athletic
Yoga
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Smart Start "Спина"
BodyCombat
3D Ягодицы
StepAero
DDX Athletic
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц