Цель Pilates strong - «построить» сильное, подтянутое и здоровое тело без набора мышечной массы. Здесь нет резких движений, прыжков и отягощений – вся работа идет с собственным весом, а движения выполняются медленно и плавно.

Расписание Полное расписание

LM Core
Stretching
Sh'Bam
3D Ягодицы
BodyBalance
BodyPump
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core+BodyBalance
Grit Cardio
ЗУМБА
BodyPump
Stretching
Yoga
3D Ягодицы
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
ЗУМБА
DDX Athletic
Smart Start "Full Body"
Stretching
Smart Start "Спина"
BodyBalance
LM Core
BodyJam
Outdoor
BodyPump
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
BodyStep
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Yoga
Pilates Strong
3D Ягодицы
ЗУМБА
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Grit Strength
BodyCombat
TRX
DDX Athletic
LM Core
Stretching
LM Core+BodyBalance
BodyJam
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
DDX Athletic
ЗУМБА
3D Ягодицы
Yoga
Pilates
BodyPump
DDX Athletic
Yoga
ЗУМБА
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Спина"
3D Ягодицы
Sh'Bam
BodyCombat
TRX
Здоровая спина
DDX Athletic
Здоровая спина
LM Core
TRX
BodyCombat
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
ABS+Stretch
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
TRX
Pilates
3D Ягодицы
BodyStep
DDX Athletic
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц