Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где сначала прорабатываются мышцы живота, спины, плеч и ягодиц, а затем идет растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

LM Core + Stretching
BODYCOMBAT
BODYPUMP
STRETCHING
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Full Body"
BODYPUMP
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
HIIT
Зумба
DDX Athletic
YOGA
3D Ягодицы
PILATES MAT
BODYPUMP
YOGA
DDX Athletic
Здоровая Спина
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
LM CORE
SH'BAM
3D Ягодицы
MAKE BODY
TRX
BODYCOMBAT
Здоровая Спина
DDX Athletic
Женские практики
TRX
LM CORE
BODYCOMBAT
STRETCHING
Smart Start "Спина"
ABS
STRETCHING
Smart Start "Ноги"
PILATES MAT
3D Ягодицы
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
GRIT
Body Ballet
DDX Athletic
YOGA
STRETCHING
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
SH'BAM
3D Ягодицы
BODYPUMP
Smart Start "Спина"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ягодицы"
LM CORE
STRETCHING
GRIT
BODYCOMBAT
DDX Athletic
BODYPUMP
STRETCHING
YOGA
3D Ягодицы
BODYSTEP
Smart Start "Ягодицы"
BODYPUMP
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Lady Style
Школа Шпагата
Smart Start "Full Body"
MAKE BODY
Smart Start "Спина"
ABS
STRETCHING
YOGA
LM CORE
Dance Mix
DDX Athletic
BODYPUMP
BODYCOMBAT
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
TRX
STRETCHING
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
BODYPUMP
ABS
YOGA
STRETCHING
PILATES MAT
L.A.B.
Зумба
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ягодицы"
Trekking
Smart Start "Full Body"
GRIT
3D Ягодицы
TRX
BODYSTEP
DDX Athletic
BODYPUMP
STRETCHING
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц