Basic Step

Занятие которое приведет вас в потрясающую форму. Это кардиотренировка со степ-платформой, где разучиваются базовые элементы, шаги и легкие комбинации, весь акцент идет на укрепление сердечно сосудистой системы и жиросжигание.

Расписание Полное расписание

Пт 05 Сб 06 Вс 07 Пн 08 Вт 09 Ср 10 Чт 11

09:00 55 мин	LM Core
10:00 55 мин	Stretching
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 55 мин	BodyBalance
13:00 45 мин	BodyPump
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 55 мин	LM Core+BodyBalance
18:30 30 мин	Grit Cardio
19:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 55 мин	Stretching

10:00 90 мин	Yoga
10:30 45 мин	3D Ягодицы
11:30 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:30 55 мин	BodyCombat
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
13:30 55 мин	ЗУМБА
14:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
15:00 55 мин	Stretching
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"

10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	LM Core
12:00 55 мин	BodyJam
12:30 55 мин	Outdoor
13:00 55 мин	BodyPump
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 55 мин	BodyStep
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин	Stretching
15:30 30 мин	Smart Start "Full Body"

10:00 90 мин	Yoga
11:30 55 мин	Pilates Strong
12:30 55 мин	3D Ягодицы
13:30 55 мин	ЗУМБА
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
18:20 30 мин	Grit Strength
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	LM Core
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 55 мин	BodyJam
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 55 мин	Stretching
13:35 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:20 55 мин	BodyPump
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	ЗУМБА
20:30 55 мин	3D Ягодицы
20:30 90 мин	Yoga

10:00 55 мин	Pilates
11:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 90 мин	Yoga
13:30 55 мин	ЗУМБА
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	LM Core
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	BodyCombat
20:00 55 мин	TRX
21:00 55 мин	Здоровая спина

09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	TRX
12:00 55 мин	BodyCombat
13:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:30 45 мин	Smart Start "Full Body"
14:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:20 55 мин	ABS+Stretch
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи/пресс"
18:30 55 мин	TRX
18:30 55 мин	Pilates
19:30 45 мин	3D Ягодицы
19:30 55 мин	BodyStep
20:30 55 мин	DDX Athletic
20:30 90 мин	Yoga

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Basic Step

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал