силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Yoga
TRX
Dance Mix
BodyPump
Stretching
BodyBalance
ЗУМБА
Yoga
DDX Athletic
Stretching
Barre
BodyCombat
Stretching
Barre
BodyBalance
BodyPump
Dance Mix
Stretching
TRX
ЗУМБА
BodyStep
Pilates
BodyBalance
DDX Athletic
Stretching
TRX
BodyCombat
BodyBalance
Barre
BodyBalance
TRX
DDX Athletic
BodyPump
Здоровая спина
DDX Athletic
Stretching
Yoga
Sh'Bam
BodyCombat
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц