Здоровая спина

Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Сила, гибкость, расслабление. Этот баланс достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Для всех уровней подготовленности

Расписание Полное расписание

Пн 05 Вт 06 Ср 07 Чт 08 Пт 09 Сб 10 Вс 11

08:00 55 мин	Virtual BodyPump
09:00 55 мин	TRX
10:00 55 мин	Pilates
10:30 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:30 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
12:30 45 мин	L.A.B.
13:00 30 мин	SMART START
13:30 45 мин	Stretching
14:30 45 мин	Trekking
15:30 55 мин	Virtual BodyBalance
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 55 мин	Красивая Осанка
18:30 45 мин	LM Core
19:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 30 мин	Grit Cardio
20:00 45 мин	CYCLE Welcome
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:15 55 мин	BodyCombat
21:15 45 мин	BodyBalance
22:15 45 мин	Virtual BodyPump

07:00 45 мин	Virtual BodyPump
08:00 55 мин	МФР+Stretching
09:05 45 мин	Virtual BodyCombat
10:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	CYCLE LES MILLS SPRINT™$
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин	Virtual BodyCombat
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	МФР+Stretching
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 90 мин	Yoga
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 45 мин	Virtual LM Core
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	Pilates
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 45 мин	Barre
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:30 45 мин	CYCLE PARTY
20:00 55 мин	BodyPump
20:30 55 мин	DDX Athletic
21:00 45 мин	Stretching

08:00 45 мин	Virtual BodyBalance
09:00 55 мин	TRX
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	Stretching
12:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 45 мин	Barre
14:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
15:15 55 мин	Virtual BodyPump
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 45 мин	Trekking
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	Школа Шпагата
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин	Grit Strength
19:30 45 мин	CYCLE THE TRIP $
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Sh'Bam
20:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	BodyPump
22:15 30 мин	Virtual BodyCombat

07:30 90 мин	Yoga
10:00 45 мин	BodyStep
11:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
13:00 45 мин	BodyBalance
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 45 мин	Virtual Sh'bam
15:00 45 мин	Virtual BodyCombat
16:30 90 мин	Женские практики
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
19:00 45 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 30 мин	LM Core
20:15 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
20:30 55 мин	ЗУМБА
21:30 55 мин	Yoga

08:00 45 мин	Virtual BodyCombat
09:00 45 мин	Virtual BodyPump
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	L.A.B.
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин	BodyPump
14:00 55 мин	Stretching
15:15 45 мин	Virtual BodyPump
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 45 мин	Здоровая спина
18:30 30 мин	LM Core
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
19:00 45 мин	BodyCombat
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	Шри Шри йога
21:00 55 мин	Йога Нидра

08:00 90 мин	Yoga
09:30 90 мин	Медитация&Гвозди
10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	Stretching
12:00 30 мин	CYCLE LES MILLS SPRINT™$
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyCombat
13:00 120 мин	Мафия-игра
13:00 55 мин	BodyPump
14:00 45 мин	Stretching
15:00 45 мин	Sh'Bam
16:00 45 мин	LM Core
17:00 45 мин	BodyBalance
18:00 45 мин	CYCLE LES MILLS RPM™ $
19:00 45 мин	Virtual BodyPump
20:00 90 мин	Yoga

09:00 55 мин	Yoga
10:15 30 мин	Virtual LM Core
11:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 55 мин	Здоровая спина
13:00 90 мин	Barre
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:30 30 мин	BodyBalance
15:00 55 мин	BodyPump
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:00 45 мин	LM Core
17:00 45 мин	Stretching
18:00 45 мин	CYCLE MyRide Studio $
19:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Плечи"
20:00 55 мин	ЗУМБА
21:10 45 мин	Virtual BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Здоровая спина

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал