Вернуться на предыдущую страницу
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий. Полноценная тренировка для суставов приносит большую пользу организму: «пробуждает» метаболизм, устраняет скованность суставов, ускоряет кровообращение, насыщает тело кислородом и улучшает обмен веществ; способствует красивой осанке, а также улучшает чувство равновесия и координацию движений, надолго сохраняет здоровье суставов, связок и сухожилий, оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и поднимает настроение.
Расписание Полное расписание
Virtual BodyCombat | |
CYCLE THE TRIP $$$ | |
Lady’s Party | |
Здоровая Спина | |
BARRE | |
DDX Athletic | |
"МФР" | |
BODYPUMP | |
LM CORE | |
STRETCHING | |
CYCLE MYRIDE $$$ | |
BODYPUMP | |
Зумба |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.