Smart Start "Руки"

это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

Ср 18 Чт 19 Пт 20 Сб 21 Вс 22 Пн 23 Вт 24

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
07:30 90 мин.	Yoga
09:05 45 мин.	BodyPump
10:10 55 мин.	DDX Athletics
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
11:15 55 мин.	TRX
11:15 45 мин.	Stretching
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:30 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
13:30 45 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 55 мин.	BodyCombat
16:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
17:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин.
19:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:15 45 мин.	Grit Cardio
19:30 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
20:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
20:10 55 мин.	BodyPump
21:15 55 мин.	ЗУМБА
22:15 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 45 мин.	Здоровая спина
10:15 45 мин.	LES MILLS TONE
11:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
11:10 45 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
11:10 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
12:00 45 мин.	BodyCombat
13:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
13:00 55 мин.	BodyPump Яна Небогина
14:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
14:10 55 мин.	Stretching Яна Небогина
16:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:00 55 мин.	Pilates
17:00 30 мин.	Virtual LM Core
17:35 55 мин.	BodyPump
18:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 90 мин.	Cinema Ride by MyRide Studio $
19:10 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
19:30 45 мин.	BodyPump
20:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:30 55 мин.	ЗУМБА
21:35 55 мин.	Yoga
22:30 55 мин.	Virtual BodyBalance

08:30 30 мин.	Virtual LM Core
10:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
10:00 45 мин.	LM Core
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
12:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
12:00 45 мин.	BodyStep
12:00 45 мин.	Открытый урок Cycle
13:00 55 мин.	BodyPump
14:10 55 мин.	Stretching
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 45 мин.	Virtual BodyCombat
16:00 55 мин.	Pilates Марина Халик
18:00 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
18:30 30 мин.	LM Core
19:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:10 45 мин.	BodyCombat
19:30 55 мин.	DDX Athletics
20:10 90 мин.	Yoga
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 90 мин.	Yoga
09:30 55 мин.	DDX Athletics
10:40 45 мин.	Stretching
11:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин.	BodyCombat
13:05 55 мин.	BodyPump
14:05 45 мин.	Stretching
15:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
16:10 45 мин.	LM Core
17:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
17:10 45 мин.	Sh'Bam
18:00 90 мин.	Мафия-игра
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:10 45 мин.	BodyBalance
19:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
20:00 90 мин.	Yoga
21:00 55 мин.	Virtual BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:00 55 мин.	Yoga
11:00 45 мин.	MyRide by MyRide Studio $
11:00 55 мин.	Sh'Bam
12:10 55 мин.	Здоровая спина
12:10 55 мин.	DDX Athletics Юлия Гусенкова
13:30 55 мин.	$$$ Миофасциальный релиз
15:10 55 мин.	BodyPump
16:20 45 мин.	LM Core
17:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
17:15 45 мин.	BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:15 55 мин.	BodyPump
19:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин.	ЗУМБА
22:00 30 мин.	Virtual LM Core

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
09:05 45 мин.	BodyPump
10:00 55 мин.	Pilates
10:10 55 мин.	DDX Athletics
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:30 45 мин.	THE TRIP by MyRide Studio $
12:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
12:30 55 мин.	BodyPump
13:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
13:40 55 мин.	Stretching
14:00 30 мин.	Smart Start "Грудь"
15:00 30 мин.	Smart Start "Спина"
15:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
16:00 55 мин.
16:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
17:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
18:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
18:45 30 мин.	LM Core
19:00 30 мин.	Smart Start "Плечи"
19:00 45 мин.	Show Ride by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	DDX Athletics
19:30 30 мин.	Grit Strength
20:10 55 мин.	BodyCombat
21:15 45 мин.	BodyBalance

06:30 55 мин.	Virtual BodyBalance
08:00 55 мин.	BodyBalance Марина Халик
09:00 55 мин.	Virtual BodyCombat
10:30 30 мин.	Virtual LM Core
11:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
11:00 45 мин.	LES MILLS RPM™
12:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
12:00 55 мин.	BodyPump
13:00 55 мин.	DDX Athletics
13:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
13:10 55 мин.	Stretching
14:30 90 мин.	Yoga
15:00 30 мин.	Smart Start "Ноги"
15:00 30 мин.	Virtual LM Core
16:00 55 мин.	Virtual BodyBalance
18:00 30 мин.	Smart Start "Кор"
18:00 45 мин.	LES MILLS TONE
19:00 30 мин.	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин.	BodyPump
19:15 45 мин.	PARTY by MyRide Studio $
19:30 55 мин.	DDX Athletics
20:00 30 мин.	Smart Start "Руки"
20:10 55 мин.	ЗУМБА
21:10 55 мин.	BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Руки"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал