МФР+Stretching в DDX Саларис

МФР+Stretching Сочетает в себе упражнения на увеличение гибкости и техники самомассажа с использованием роллов и мячей. МФР в комбинации с растяжкой дает следующие результаты: Способствует улучшению циркуляции жидкости в мышцах и тканях (уменьшает целлюлит и отеки). Увеличивает подвижность суставов и мышц. Расслабляет и снимает напряжение в триггерных точках. После силовых тренировок, ускоряет восстановление мышц. Улучшает гибкость. Уменьшает болевой синдром. Восстанавливает кровообращение и эластичность.

Расписание Полное расписание

Вт 21 Ср 22 Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27

10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	Зумба
11:00 30 мин	CYCLE SPRINT $$$
12:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	"МФР"
14:00 90 мин	YOGA
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 45 мин	Virtual LM CORE
17:00 45 мин	BODYBALANCE
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	BARRE
19:00 55 мин	Зумба
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 45 мин	CYCLE PARTY $$$
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:30 55 мин	DDX Athletic
21:00 45 мин	STRETCHING

09:30 30 мин	ABS
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	BODYSTEP
11:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
12:00 45 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 45 мин	BARRE
14:00 45 мин	BODYBALANCE
15:30 45 мин	Virtual BodyPump
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 45 мин	Школа Шпагата
19:00 45 мин	GRIT
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:30 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
19:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	SH'BAM
21:00 55 мин	BODYPUMP

10:00 45 мин	LM CORE
11:00 55 мин	BODYPUMP
12:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
13:00 55 мин	Lady Style
14:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
14:00 55 мин	Здоровая Спина
15:00 55 мин	Virtual BodyCombat
17:00 55 мин	Женские практики
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	TONE
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	CYCLE SPRINT $$$
20:00 55 мин	Зумба
20:00 45 мин	3D Ягодицы
20:15 45 мин	CYCLE RPM $$$
21:15 55 мин	YOGA

10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	CYCLE RPM $$$
11:00 45 мин	BODYATTACK
12:00 45 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 45 мин	BODYCOMBAT
14:00 45 мин	STRETCHING
15:00 45 мин	Virtual LM CORE
15:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 45 мин	Trekking
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:30 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:30 30 мин	LM CORE
19:00 45 мин	BODYCOMBAT
19:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 90 мин	YOGA

08:30 90 мин	YOGA
10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
12:00 55 мин	BODYCOMBAT
13:00 55 мин	FT (Functional Training)
13:00 55 мин	BODYPUMP
14:00 45 мин	STRETCHING
15:00 45 мин	SH'BAM
16:00 45 мин	LM CORE
17:00 45 мин	BODYBALANCE
18:00 45 мин	CYCLE RPM $$$
18:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 45 мин	TONE
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 90 мин	YOGA

08:30 90 мин	YOGA
10:15 30 мин	Virtual BodyCombat
11:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
11:00 55 мин	Lady’s Party
12:00 55 мин	Здоровая Спина
13:00 45 мин	BARRE
14:00 45 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	"МФР"
15:00 55 мин	BODYPUMP
16:00 45 мин	LM CORE
17:00 55 мин	STRETCHING
18:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
19:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	Зумба

08:00 45 мин	Virtual BodyPump
09:00 45 мин	BODYBALANCE
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	TONE
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	CYCLE THE TRIP $$$
12:00 45 мин	L.A.B.
13:00 45 мин	STRETCHING
13:30 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 45 мин	Trekking
15:00 45 мин	Virtual BodyBalance
17:30 55 мин	PILATES MAT
18:30 45 мин	LM CORE
19:00 45 мин	CYCLE RPM $$$
19:30 30 мин	GRIT
20:00 45 мин	CYCLE MYRIDE $$$
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:15 55 мин	BODYCOMBAT
21:15 45 мин	BODYBALANCE

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

МФР+Stretching в DDX Саларис

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал