Вернуться на предыдущую страницу
BodyStep кардио-тренировка DDX Саларис
BODYSTEP — эффективная кардио-тренировка для всего тела, приводящая в тонус мышцы ног и ягодиц. Les Mills совершенствовали оригинальную тренировку со степ-платформой на протяжении 25 лет, создав программу, заряжающую энергией и гарантирующую отличный результат. В основе тренировок лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий за тренировку, а такие упражнения, как выпады и приседания, задействуют мышцы ног и ягодиц. Наши инструкторы знают, как сделать так, чтобы тренировка была эффективной, вдохновляющей и безопасной для человека любого уровня подготовки. Инвентарь: степ-платформа, свободные веса.
Расписание Полное расписание
DDX Athletic | |
Stretching | |
CYCLE LES MILLS SPRINT™$ | |
BodyCombat | |
Smart Start "Ноги" | |
Functional | |
BodyPump | |
Stretching | |
Sh'Bam | |
LM Core | |
Smart Start "Ноги" | |
BodyBalance | |
CYCLE LES MILLS RPM™ $ | |
LES MILLS TONE | |
Yoga |
Yoga | |
Virtual LM Core | |
CYCLE MyRide Studio $ | |
Здоровая спина | |
Barre | |
MFR&Stretching | |
DDX Athletic | |
BodyPump | |
LM Core | |
Stretching | |
CYCLE MyRide Studio $ | |
BodyPump | |
Zumba | |
Virtual BodyBalance |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.