Uрупповая фитнес-программа на беговой дорожке, включающая чередование бега и ходьбы. Благодаря такому подходу появляется ощущение тренировки на пересеченной местности. Трекинг считается отличной тренировкой для сердечно-сосудистой системы, улучшает выносливость, способствует развитию координации. Прекрасно подойдет для тех, кто хочет похудеть. Также тренировка в группе будет более веселой и приятной, чем занятия в одиночку. Подходит для всех уровней подготовки.

Расписание Полное расписание

BodyPump
BodyBalance
L.A.B.
Pilates
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
BodyStep
HIIT
Stretching
BodyPump
LM Core + Stretching
Trekking
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyStep
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
HIIT
BodyBalance
L.A.B.
Contemporary DANCE
Make Body
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
BodyPump
Stretching
DDX Athletic
LM Core
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
DDX Athletic
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Оздоровительная йога
DDX Athletic
LM Core
BodyStep
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Basic Step
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
BodyPump
Sh'Bam
Оздоровительная йога
BodyCombat
Contemporary DANCE
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
3D Ягодицы
LM Core
Functional
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Оздоровительная йога
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц