Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений на каждую группу мышц, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

L.A.B.
Contemporary DANCE
Make Body
Smart Start "Спина"
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
Stretching
DDX Athletic
LM Core
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
BodyBalance
Мафия-игра
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
DDX Athletic
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
L.A.B.
Smart Start "Full Body"
Оздоровительная йога
DDX Athletic
LM Core
BodyStep
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Sh'Bam
Оздоровительная йога
FT (Functional Training)
Contemporary DANCE
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
L.A.B.
Smart Start "Full Body"
Functional
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
BodyCombat
Оздоровительная йога
BodyPump
BodyBalance
L.A.B.
Pilates
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
BodyStep
HIIT
Stretching
Оздоровительная йога
BodyPump
LM Core + Stretching
Trekking
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
STRETCHING
BODYJAM
Smart Start "Руки/плечи"
BODYPUMP
HIIT
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц