L.A.B.

L.A.B. – это функциональный силовой тренинг средней интенсивности с акцентом на мышцы ног, ягодиц, спины и пресса. Возможно использование дополнительного оборудования или работа с собственным весом тела. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса. Тренировочный формат подойдёт как для лиц начальной подготовки, так и для более опытных спортсменов.

Расписание Полное расписание

Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29

12:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	LM Core + Stretching
14:00 55 мин	Trekking
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	STRETCHING
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	BODYJAM
19:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 45 мин	BODYPUMP
20:30 30 мин	HIIT
21:00 55 мин	BodyBalance

10:00 55 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	Contemporary DANCE
17:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:30 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 45 мин	LM CORE
20:30 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	Stretching

11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 45 мин	LM CORE
13:00 45 мин	SH'BAM
14:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
14:00 45 мин	BODYBALANCE
15:00 90 мин	Мафия-игра
15:30 30 мин	Smart Start Спина
16:30 30 мин	Smart Start Ноги
16:30 45 мин	BODYPUMP
17:30 55 мин	STRETCHING
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody
19:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"

13:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	Way2Row
14:00 55 мин	Здоровая Спина
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
17:00 55 мин	L.A.B.
18:00 90 мин	YOGA

09:30 55 мин	DDX Athletic
10:30 45 мин	LM CORE
12:00 45 мин	BODYSTEP
13:00 55 мин	STRETCHING
14:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 55 мин	L.A.B.
19:00 30 мин	Smart Start Спина
19:00 45 мин	STEP
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	DDX Athletic
21:00 45 мин	SH'BAM

09:00 90 мин	YOGA
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
13:00 55 мин	Contemporary Dance
15:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
17:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody
18:00 45 мин	L.A.B.
19:00 55 мин	Functional
19:30 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:30 30 мин	LM Core
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
21:00 90 мин	Оздоровительная йога

09:00 45 мин	BODYPUMP
10:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 55 мин	L.A.B.
13:00 55 мин	PILATES MAT
16:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	BODYSTEP
20:30 30 мин	HIIT
21:00 55 мин	STRETCHING

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

L.A.B.

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал