Это 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT), предназначенная для повышения силы, улучшения сердечно-сосудистой системы и наращивания мышечной массы. В этой тренировке используются упражнения со штангой, дисками и с собственным весом для проработки всех основных групп мышц. А так же, мощная зажигательная музыка и мотивирующие тренера, которые вместе с Вами пройдут этот путь до конца.

Расписание Полное расписание

BodyPump
BodyBalance
L.A.B.
Pilates
Smart Start TRX "full body"
Smart Start "Руки/плечи"
Sh'Bam
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
BodyStep
HIIT
Stretching
BodyPump
LM Core + Stretching
Trekking
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyStep
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
HIIT
BodyBalance
L.A.B.
Contemporary DANCE
Make Body
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
BodyCombat
BodyPump
Stretching
DDX Athletic
LM Core
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
DDX Athletic
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Оздоровительная йога
DDX Athletic
LM Core
BodyStep
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "ABS+Stretch"
Basic Step
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
BodyPump
Sh'Bam
Оздоровительная йога
BodyCombat
Contemporary DANCE
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
3D Ягодицы
LM Core
Functional
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Оздоровительная йога
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц