Вернуться на предыдущую страницу
Full Body Light
Тренировка на мышцы всего тела построена по принципу круговой тренировки. Подходит всем, начиная с новичков. Тренировка Light состоит из силовых упражнений на тренажерах в зоне Fullbody, позволяет одновременно проработать мышцы всего тела и тренировать общую выносливость благодаря круговому формату. Длительность: 30 минут Занятие проходит с тренером, он поможет вам изучить упражнения и подобрать стартовую нагрузку. Отличие Pro версии: - длительность 60 минут - после каждого круга индивидуальный разбор ошибок - бонусные упражнения от тренера - растяжка в конце тренировки
Расписание Полное расписание
| Pilates Strong | |
| BodyPump | |
| BodyBalance | |
| DDX Athletic | |
| Smart Start TRX "full body" | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| ABS Light | |
| DDX Athletic | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| BodyPump | |
| Grit Cardio | |
| BodyStep | |
| Stretching |
| BodyBalance | |
| BodyPump | |
| LM Core + Stretching | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| BodyStep | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| LM Core | |
| BodyBalance |
| Pilates | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Legs and Hips Light | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| BodyCombat | |
| BodyPump | |
| Stretching |
| DDX Athletic | |
| LM Core | |
| Sh'Bam | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| BodyPump | |
| Stretching | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "ABS+Stretch" |
| DDX Athletic | |
| Здоровая спина | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Ноги" |
| Functional | |
| LM Core | |
| Здоровая спина | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Full Body Light | |
| Smart Start "Спина" | |
| Basic Step | |
| DDX Athletic | |
| BodyPump | |
| Sh'Bam |
| BodyStep | |
| Stretching | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| DDX Athletic | |
| LM Core | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| BodyCombat | |
| BodyBalance |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.