Вернуться на предыдущую страницу
Contemporary DANCE
Направление больше, чем танцы. В котором работает абсолютно все тело и раскрывается индивидуальность и особенность каждого. Воспитывает и расслабляет тело, облегчает эмоциональное состояние, учит дышать и двигаться от тела, раскрывает и раскрепощает, придаёт особое состояние и красоту движений. Данная тренировка сочетает в себе работу в технике релиза (освобождения) (Release Technique) — основывается на естественных движениях и положениях тела и опирается на принципы уменьшения напряжения, используя дыхание и инерцию для облегчения движения. Элементы пилатеса, йоги и кинезиологии.Работа с телом через BodyMind Centering (BMC) — систему исследований, тренировки, оздоровления и интеграции тела-ума.Развивается танцевальная и контрактная импровизация.
Расписание Полное расписание
DDX Athletic | |
LM Core | |
Sh'Bam | |
BodyBalance | |
Smart Start "Грудь" | |
Smart Start "Спина" | |
Smart Start "Ноги" | |
BodyPump | |
Stretching | |
Smart Start "Full Body" | |
Smart Start "ABS+Stretch" |
DDX Athletic | |
Здоровая спина | |
Smart Start "Ягодицы" | |
Smart Start "ABS+Stretch" | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
3D Ягодицы | |
Оздоровительная йога | |
Smart Start "Ноги" |
DDX Athletic | |
LM Core | |
BodyStep | |
Stretching | |
Smart Start "Ягодицы" | |
Smart Start "ABS+Stretch" | |
L.A.B. | |
Basic Step | |
Smart Start "Спина" | |
BodyPump | |
DDX Athletic | |
Sh'Bam |
Functional | |
Contemporary DANCE | |
Smart Start "Ягодицы" | |
Smart Start "Грудь" | |
3D Ягодицы | |
Smart Start "Full Body" | |
LM Core | |
Functional | |
Smart Start "ABS+Stretch" | |
BodyCombat | |
Оздоровительная йога |
BodyPump | |
BodyBalance | |
L.A.B. | |
Pilates | |
Smart Start "Спина" | |
Smart Start "Ягодицы" | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
BodyPump | |
BodyJam | |
Smart Start "Ягодицы" | |
DDX Athletic | |
HIIT | |
BodyStep | |
Stretching |
Pilates | |
L.A.B. | |
Contemporary DANCE | |
Make Body | |
Smart Start "Ягодицы" | |
Smart Start "Full Body" | |
Smart Start "Спина" | |
BodyCombat | |
Smart Start "Руки/плечи" | |
Functional | |
LM Core | |
3D Ягодицы | |
Stretching |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.