Pilates Mat

Класс, в основе которого лежат специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, корректирующие осанку, развивающие гибкость. Рекомендуется для начинающих. Продолжительность класса 55 мин.

Расписание Полное расписание

Вт 21 Ср 22 Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27

10:00 45 мин	PILATES MAT
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Stretching
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Stretching

10:00 45 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Stretching
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Школа Шпагата
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Grit Cardio
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	Functional
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин	Trekking
17:30 30 мин	HIIT
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	Mobility
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин	GRIT
20:30 30 мин	LM Core
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Stretching

08:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
09:00 30 мин	Smart Start Спина
10:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 30 мин	GRIT
13:00 30 мин	LM CORE
13:30 45 мин	Stretching
16:30 55 мин	Зумба
17:30 55 мин	Lady Style
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start Спина
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 90 мин	YOGA
13:00 55 мин	DDX Athletic
14:30 55 мин	BODYPUMP
15:30 55 мин	Мафия-игра
15:30 55 мин	STRETCHING
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

12:00 55 мин	LM Core + Stretching
17:30 30 мин	HIIT
19:00 55 мин	3D Ягодицы
21:00 45 мин	BODYCOMBAT

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Pilates Mat

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал