Dance Mix

это разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают их отдельные элементы и даже целые пласты движений. Танец дэнс микс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно, что наверняка пригодится на дискотеке, в клубе, на отдыхе и в компании.

Расписание Полное расписание

Пт 17 Сб 18 Вс 19 Пн 20 Вт 21 Ср 22 Чт 23

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	LM Core
12:00 55 мин	Functional
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин	Trekking
17:30 30 мин
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	Mobility
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Grit Strength
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 30 мин	LM Core
21:00 55 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

10:00 55 мин	BodyBalance
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин
12:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:30 30 мин	LM Core
13:30 45 мин	Stretching
16:30 55 мин	ЗУМБА
17:30 55 мин	Lady Style
18:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин	BodyCombat
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	LM Core
12:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 90 мин	Yoga
12:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
13:30 55 мин	BodyPump
14:30 55 мин	Stretching
16:30 55 мин
17:30 55 мин
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	Basic Step
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	LM Core + Stretching
17:30 30 мин
21:00 45 мин	BODYCOMBAT
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"

08:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин	BodyPump
10:00 45 мин	PILATES MAT
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Stretching
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Stretching

08:00 90 мин	Yoga
08:00 30 мин	Smart Start "Кор"
09:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:00 45 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Stretching
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин	STRETCHING

08:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
09:00 55 мин	Basic Step
09:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Grit Cardio
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Dance Mix

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал