Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где 30 минут - это CORE от Les Mills на проработку мышц живота, спины, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Basic Step
Smart Start "ABS+Stretch"
Здоровая спина
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
Functional
Smart Start "Спина"
Pilates
Smart Start "Грудь"
Школа Шпагата
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyBalance
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core + Stretching
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Full Body circle
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
BodyBalance
Smart Start "Спина"
LM Core + Stretching
Grit Cardio
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Грудь"
Stretching
Yoga
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Basic Step
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Здоровая спина
Smart Start "Full Body"
Pilates
Smart Start "ABS+Stretch"
Dance Mix
Smart Start "Кор"
DDX Athletic
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Кор"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Ноги"
Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
Smart Start "Грудь"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц