LM Core + Stretching

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где сначала прорабатываются мышцы живота, спины, плеч и ягодиц, а затем идет растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Вт 21 Ср 22 Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27

10:00 45 мин	PILATES MAT
10:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	Stretching
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Stretching

10:00 45 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
13:00 55 мин	Stretching
18:00 55 мин	BODYPUMP
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Школа Шпагата
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

10:00 55 мин	Здоровая спина
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Functional
12:00 55 мин	Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Grit Cardio
18:00 55 мин	BodyBalance
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	Basic Step
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 30 мин	Smart Start "Спина"

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	Functional
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:00 55 мин	Trekking
17:30 30 мин	HIIT
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	Mobility
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 30 мин	GRIT
20:30 30 мин	LM Core
21:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
21:00 55 мин	Stretching

08:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
09:00 30 мин	Smart Start Спина
10:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	3D Ягодицы
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 30 мин	GRIT
13:00 30 мин	LM CORE
13:30 45 мин	Stretching
16:30 55 мин	Зумба
17:30 55 мин	Lady Style
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start Спина
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
10:00 45 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 90 мин	YOGA
13:00 55 мин	DDX Athletic
14:30 55 мин	BODYPUMP
15:30 55 мин	Мафия-игра
15:30 55 мин	STRETCHING
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
21:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

12:00 55 мин	LM Core + Stretching
17:30 30 мин	HIIT
19:00 55 мин	3D Ягодицы
21:00 45 мин	BODYCOMBAT

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

LM Core + Stretching

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал