Cиловая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы. REP EFFECT™ — эффект многоповторности(1000 повторений за 55 минут), ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Ягодицы"
3D Ягодицы
Smart Start "Грудь"
LM Core + Stretching
ЗУМБА
Lady Style
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
BodyCombat
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
Smart Start "Ягодицы"
Yoga
DDX Athletic
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
Basic Step
Smart Start "Full Body"
Здоровая спина
Smart Start "Ноги"
LM Core + Stretching
HIIT
Smart Start "Ягодицы"
CrossFit Basic
Pilates
3D Ягодицы
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Dance Mix
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyPump
Pilates
Smart Start "Кор"
Smart Start "Грудь"
Functional
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Smart Start "Спина"
BodyPump
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
Stretching
Smart Start "Кор"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
Pilates
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Здоровая спина
Smart Start "Спина"
BodyBalance
Smart Start "Ягодицы"
Grit Cardio
DDX Athletic
3D Ягодицы
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core + Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
Здоровая спина
Smart Start "Грудь"
Basic Step
Functional
DDX Athletic
Smart Start "Кор"
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
BodyPump
Pilates
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
Functional
Smart Start "Спина"
Школа Шпагата
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Кор"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Functional
HIIT
Smart Start "Ягодицы"
Full Body circle
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
LM Core
Smart Start "Ноги"
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц