55 минут

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео

Расписание Полное расписание

BodyPump
Здоровая спина
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Outdoor
DDX Athletics
Smart Start "Ягодицы"
Antigravity
Smart Start "Ноги"
Grit Athletic
BodyPump
BodyBalance
ЗУМБА
DDX Athletics
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
LES MILLS TONE
BodyJam
DDX Athletics
Stretching
Stretching
DDX Athletics
Smart Start "Ягодицы"
Outdoor
Smart Start "Ноги"
BodyStep
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Спина"
Sh'Bam
Stretching
BodyCombat
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Full Body"
LM Core
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Кор"
Antigravity
ЗУМБА
DDX Athletics
BodyPump
Stretching
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ноги"
Antigravity
BodyPump
BodyBalance
LM Core
BodyStep
BodyPump
BodyBalance
DDX Athletics
BodyStep
Mobility
BodyCombat
DDX Athletics
BodyJam
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц