Make Body

Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, включает в себя упражнения как с обычным оборудованием (эспандер, гантели, штанги), так и упражнения с весом собственного тела, которые помогут укрепить мышцы и получить подтянутое тело. Тренировка развивает выносливость организма, силу мышц и координацию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Расписание Полное расписание

Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01

11:00 55 мин	Step
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyPump
12:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
13:00 55 мин	ЗУМБА
14:00 90 мин	Yoga
15:30 30 мин	Smart Start Пресс
18:30 30 мин	Smart Start Ноги

09:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	TONE
11:00 55 мин	Здоровая Спина
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:00 55 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start Пресс
18:00 55 мин	MAKE BODY
18:30 30 мин	Smart Start Спина
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	LM CORE
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYCOMBAT

09:30 30 мин	Smart Start "Roll Cut"
13:00 55 мин	Зумба
17:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:30 30 мин	Smart Start Fullbody
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	BODYJAM
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:30 30 мин	Smart Start Ягодицы

09:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	Lady Style
12:00 55 мин	STRETCHING
12:30 30 мин	Smart Start Ноги
13:00 55 мин	Zumba step
17:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
18:00 45 мин	Trekking
18:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 55 мин	ABS
21:00 90 мин	YOGA
21:30 30 мин	Smart Start Пресс

09:30 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 45 мин	LM Core
12:00 55 мин	Здоровая спина
12:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:00 55 мин	Sh'Bam
14:00 55 мин	Школа Шпагата
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	BODYSTEP
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:30 30 мин	Smart Start Спина

08:30 90 мин	YOGA
09:30 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	Зумба
11:00 55 мин	TONE
12:00 55 мин	STRETCHING
12:30 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 30 мин	Smart Start Спина
18:30 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	Зумба
19:00 55 мин	L.A.B.
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 55 мин	Здоровая Спина
21:30 30 мин	Smart Start "Грудь"

11:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
12:00 55 мин	MAKE BODY
12:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
13:00 55 мин	BODYCOMBAT
14:00 55 мин	BODYBALANCE
15:30 30 мин	Smart Start Fullbody
16:30 55 мин	PILATES MAT
17:30 55 мин	STRETCHING
18:30 30 мин	Smart Start Ягодицы

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Make Body

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал