ABS+Stretch

Занятие состоит из двух частей. Первая часть занятия - это силовая нагрузка, направлена на проработку мышц брюшного пресса и мышц спины с использованием дополнительного оборудования или без него. Вторая часть занятия направлена на мышечное расслабление. Для любого уровня подготовленности.

Расписание Полное расписание

Сб 25 Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31

10:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start "TRX"
12:00 45 мин	BODYSTEP
13:00 45 мин	BARRE
14:00 55 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 30 мин	Smart Start Ноги

10:00 30 мин	Smart Start "TRX"
11:00 30 мин	Smart Start Спина
11:00 55 мин	Зумба
12:00 45 мин	BODYCOMBAT
13:00 30 мин	TONE
13:30 30 мин	GRIT
14:00 30 мин	LM CORE
14:30 30 мин	STRETCHING
15:00 90 мин	YOGA
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 30 мин	Smart Start "TRX"

09:30 55 мин	Здоровая Спина
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:30 45 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:30 55 мин	BODYBALANCE
13:00 55 мин	BODYPUMP
14:00 55 мин	STRETCHING
17:00 30 мин	Smart Start "Кор"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	LM CORE
18:30 55 мин	3D Ягодицы
18:30 55 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:30 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	BODYJAM
20:00 30 мин	Smart Start Ноги

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 55 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	HIIT
19:00 45 мин	ABS
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:00 55 мин	Зумба
20:00 30 мин	Smart Start "TRX"
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
21:00 30 мин	Smart Start Ноги
21:00 45 мин	STRETCHING

08:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start Ноги
10:00 55 мин	BODYSTEP
11:00 30 мин	Smart Start "TRX"
11:00 90 мин	YOGA
11:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	BODYCOMBAT
14:00 55 мин	BODYPUMP
17:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:30 45 мин	TONE
19:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:30 55 мин	Lady Style
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:30 45 мин	BODYBALANCE
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 55 мин	Trekking
10:00 30 мин	Smart Start "TRX"
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 45 мин	BARRE
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
11:00 55 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	LM CORE
19:00 30 мин	Smart Start Спина
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	SH'BAM
20:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 45 мин	STRETCHING

08:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 30 мин	Smart Start "TRX"
09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	L.A.B.
13:00 55 мин	PILATES MAT
17:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 90 мин	YOGA
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	Зумба
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
20:30 30 мин	GRIT
21:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 45 мин	STRETCHING

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

ABS+Stretch

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал