Smart Start "Кор"

Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений на каждую группу мышц, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

Пт 17 Сб 18 Вс 19 Пн 20 Вт 21 Ср 22 Чт 23

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	CrossFit Basic
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 55 мин
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 55 мин	CrossFit Basic
11:00 45 мин	LES MILLS TONE
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	Stretching
12:30 55 мин	Trekking
13:00 55 мин
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:00 45 мин	BodyCombat
15:00 90 мин	LM Core
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	StepAero
12:00 55 мин	CrossFit Basic
12:00 55 мин	BodyPump
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 45 мин	Cycle
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:30 30 мин	HIIT
15:00 55 мин
16:00 45 мин
17:00 55 мин	Pilates
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	Make Body
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	LM Core + Stretching
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
17:30 90 мин	Yoga
21:00 55 мин	Pilates
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин	Trekking
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	BodyBalance
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 45 мин	LM CORE
14:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	LES MILLS TONE
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	BodyCombat
19:00 55 мин	Здоровая спина
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	BodyPump
21:00 45 мин	BodyBalance
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 45 мин	LM Core
11:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	BodyPump
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	StepAero
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	CrossFit Basic
20:00 90 мин	Yoga
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 45 мин	CYCLE
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
09:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
09:00 55 мин	L.A.B.
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	BodyPump
11:00 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	Full Body circle
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	Zumba
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 45 мин	BodyCombat
20:00 30 мин	HIIT
21:00 45 мин	Stretching
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Кор"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал