60 минут

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и в то же время, ценящих гибкость, и возможность улучшить растяжку. Это сплит тренировка, где 30 минут - это тренировка CXWORX от Les Mills на проработку мышц кора, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Cycle
LM Core
Smart Start "Ноги"
Stretching
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
BodyPump
DDX Athletics
StepAero
SMART START
CrossFit Basic
Smart Start "Спина"
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
BodyJam
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Кор"
Full Body circle
SMART START
DDX Athletics
Smart Start "Спина"
ЗУМБА
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
Smart Start "Кор"
BodyBalance
SMART START
Cycle
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Грудь"
LM Core
CrossFit Basic
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
SMART START
Smart Start "Functional Training"
Outdoor
Smart Start "Кор"
ЗУМБА
SMART START
BodyCombat
Stretching
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
Мафия-игра
DDX Athletics
CrossFit Basic
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Functional Training"
Yoga
Outdoor
SMART START
Smart Start "Спина"
StepAero
Smart Start "Грудь"
CrossFit Basic
BodyPump
Pilates
Cycle
DDX Athletics
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "Спина"
DDX Athletics
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
ЗУМБА
Smart Start "Кор"
BodyPump
CrossFit Basic
SMART START
Pilates
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
StepAero
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
CrossFit Basic
Smart Start "Кор"
BodyBalance
Cycle
SMART START
BodyPump
Smart Start "Спина"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц