Кроссфит — это программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом собственного тела) и тяжёлой атлетики. Постоянно варьируемые функциональные движения, выполняемые с высокой интенсивностью в различных временных интервалах с использованием разнообразного оборудования с целью повышения тренированности.

Расписание Полное расписание

Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Functional Training"
Yoga
Outdoor
SMART START
StepAero
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
CrossFit Basic
BodyPump
Pilates
Cycle
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
Smart Start "Грудь"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core + Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Yoga
Smart Start "ABS+Stretch"
ЗУМБА
Smart Start "Кор"
CrossFit Basic
LM Core
SMART START
Pilates
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
StepAero
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Barre
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
CrossFit Basic
LM Core
Smart Start "Кор"
BodyBalance
Cycle
SMART START
BodyPump
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
LM Core
SMART START
Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Кор"
BodyPump
DDX Athletic
StepAero
SMART START
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
Yoga
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Functional
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
Yoga
Smart Start "Кор"
Full Body circle
SMART START
DDX Athletic
Smart Start "Спина"
ЗУМБА
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
SMART START
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
DDX Athletic
Smart Start "Кор"
BodyBalance
SMART START
Smart Start "Спина"
BodyPump
Smart Start "Грудь"
LM Core
Smart Start "Руки/плечи"
CrossFit Basic
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
SMART START
Smart Start "Functional Training"
Outdoor
Smart Start "Кор"
ЗУМБА
SMART START
BodyCombat
Smart Start "Спина"
CrossFit Basic
Stretching
K-Pop Dance
DDX Athletic
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц