BodyPump ПЕРЕЗАГРУЗКА

Cиловая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы. REP EFFECT™ — эффект многоповторности(1000 повторений за 55 минут), ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Сб 25 Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31

10:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
10:00 55 мин	Зумба
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 45 мин	TONE
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 55 мин	STRETCHING
12:30 55 мин	Trekking
13:00 55 мин	Dance Reels
13:30 55 мин	Мафия-игра
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:00 45 мин	BODYCOMBAT
15:00 45 мин	LM CORE
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	STEP
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 45 мин	CYCLE
12:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	PILATES MAT
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	Lady Style
14:30 30 мин	HIIT
15:00 55 мин	BODYSTEP
16:00 45 мин	BARRE
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start Спина
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

10:00 55 мин	MAKE BODY
11:00 30 мин	LM CORE
11:30 30 мин	STRETCHING
17:30 90 мин	YOGA
18:00 45 мин	CYCLE
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	Зумба
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 30 мин	LM CORE

10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
13:00 45 мин	LM CORE
14:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	TONE
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 45 мин	BODYCOMBAT
19:00 55 мин	Здоровая Спина
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 45 мин	BODYBALANCE

08:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
10:00 45 мин	LM CORE
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	STRETCHING
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 45 мин	CYCLE
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	STEP
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 90 мин	YOGA
20:00 55 мин	3D Ягодицы
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

08:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 55 мин	L.A.B.
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start Пресс
11:00 90 мин	YOGA
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
13:00 55 мин	3D Ягодицы
14:00 55 мин	PILATES MAT
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	Зумба
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	HIIT
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
21:00 45 мин	STRETCHING

08:00 30 мин	Smart Start Ноги
09:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/Плечи"
10:00 45 мин	TONE
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	BODYBALANCE
12:00 30 мин	Smart Start Fullbody
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
18:00 45 мин	LM CORE
19:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
19:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
20:00 90 мин	YOGA
21:00 30 мин	Smart Start "Грудь"

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump ПЕРЕЗАГРУЗКА

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал