Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Smart Start TRX "full body" поможет вам разобраться с техникой выполнения упражнений в тренажере TRX на все группы мышц.

Расписание Полное расписание

BodyPump
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
BodyCombat
Smart Start "Спина"
МФР+Stretching
BodyPump
3D Ягодицы
Stretching
Smart Start "Full Body"
Belly Dance
Yoga
DDX Athletic
Pilates
МФР+Stretching
3D Ягодицы
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "ABS+Stretch"
Functional
3D Ягодицы
BodyPump
DDX Athletic
Smart Start "Спина"
Grit Cardio
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
LM Core
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Грудь"
LM Core
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи"
Basic Step
3D Ягодицы
Pilates
Yoga
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Ноги"
L.A.B.
Grit Cardio
Smart Start "Спина"
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Stretching
HIIT
Yoga
Здоровая спина
L.A.B.
ABS+Stretch
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Руки/плечи"
МФР+Stretching
L.A.B.
DDX Athletic
Smart Start "ABS+Stretch"
ABS+Stretch
Smart Start "Спина"
BodyCombat
BodyBalance
DDX Athletic
Yoga
Pilates
Smart Start "Ягодицы"
Lady Style
Smart Start "Full Body"
Школа Шпагата
Smart Start "Кор"
BodyCombat
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
BodyJam
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц