Вернуться на предыдущую страницу
BodyPump
силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.
Расписание Полное расписание
| BodyPump | |
| HIIT | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| LM Core+BodyBalance | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Ноги" |
| BodyCombat | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| МФР+Stretching | |
| BodyPump | |
| Smart Start "Спина" | |
| 3D Ягодицы | |
| Stretching | |
| Твистер - Игра | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Belly Dance |
| Smart Start "Full Body" | |
| LM Core | |
| Stretching | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| LM Core | |
| DDX Athletic | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Basic Step | |
| 3D Ягодицы | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Pilates | |
| Yoga |
| HIIT | |
| Yoga | |
| Здоровая спина | |
| L.A.B. | |
| ABS+Stretch | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Грудь" | |
| МФР+Stretching | |
| L.A.B. | |
| DDX Athletic | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| ABS+Stretch | |
| Smart Start "Спина" | |
| BodyCombat | |
| BodyBalance |
| DDX Athletic | |
| Yoga | |
| Pilates | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| LM Core | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| BodyCombat | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Спина" | |
| BodyPump | |
| BodyJam | |
| Stretching |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.