силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Ягодицы"
DDX Athletic
Женская Энергетическая практика
Lady Style
Школа Шпагата
BodyCombat
BodyPump
BodyJam
Smart Start "Спина"
Stretching
DDX Athletic
BodyPump
LM Core+BodyBalance
BodyCombat
BodyPump
Stretching
Smart Start "Full Body"
Belly Dance
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
BODYBALANCE
Smart Start Fullbody
L.A.B.
STRETCHING
Smart Start Руки/Плечи/Пресс
Smart Start Ноги
LM CORE
Smart Start Руки/грудь
DDX Athletic
STEP
Smart Start Ноги
PILATES MAT
YOGA
BODYPUMP
STRETCHING
Smart Start Fullbody
GRIT
Smart Start Ягодицы
L.A.B.
Smart Start Спина
DDX Athletic
BODYPUMP
STRETCHING
YOGA
Smart Start Спина
Здоровая Спина
L.A.B.
STRETCHING
Smart Start Спина
Smart Start Ноги
BODYCOMBAT
DDX Athletic
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
BODYPUMP
3D Ягодицы
BODYBALANCE
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц