BodyPump

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01

10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 55 мин	STRETCHING
11:30 30 мин	Smart Start Спина
15:00 45 мин	LM CORE
15:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 45 мин	TONE
17:00 55 мин	STRETCHING

10:00 55 мин	TRX
10:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
11:00 45 мин	L.A.B.
12:00 55 мин	PILATES MAT
13:00 30 мин	Smart Start Ноги
16:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start Пресс
19:00 55 мин	BOXING CLUB
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	STEP

13:00 55 мин	STRETCHING
13:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
16:00 30 мин	Smart Start Пресс
18:30 45 мин	Trekking
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 55 мин	STEP
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
21:00 55 мин	STRETCHING

10:00 30 мин	Smart Start Спина
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	DDX Athletic
12:00 55 мин	PILATES MAT
13:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start Пресс
19:00 55 мин	Зумба
20:00 30 мин	Smart Start Спина
20:00 55 мин	BODYPUMP
21:00 55 мин	BODYBALANCE

09:00 55 мин	TRX
10:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	STRETCHING
12:00 55 мин	Lady Style
13:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
16:00 30 мин	Smart Start Спина
19:00 55 мин	SH'BAM
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
20:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	Здоровая Спина

10:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	Зумба
12:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 30 мин	Smart Start Спина
13:00 55 мин	BODYBALANCE
16:00 30 мин	Smart Start Руки/Плечи/Пресс
18:30 30 мин	LM CORE
19:00 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 45 мин	TONE
20:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 55 мин	STEP
20:00 55 мин	DDX Athletic
21:00 55 мин	PILATES MAT

10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 55 мин	STRETCHING
11:30 30 мин	Smart Start Руки/грудь
12:00 55 мин	Lady Style
15:00 30 мин	Smart Start Спина
16:00 55 мин	BOXING CLUB
19:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 55 мин	YOGA

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал