Йога Нидра - практика глубокой релаксации. Будем учиться правильно расслабляться, создавать намерение для достижения своих заветных целей, запускать процессы восстановления наших тела и души. Практика проходит в положении лёжа-Шавасане. ВАЖНО! Не опаздывать, чтобы не помешать другим и самим получить полное представление о занятии.

Расписание Полное расписание

StepAero
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Спина"
Smart Start "ABS+Stretch"
Trekking
Smart Start "Full Body"
LM Core
Smart Start "Красивая осанка"
BodyCombat
Stretching
Здоровая спина
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Functional
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Grit Cardio
DDX Athletic
Yoga
Йога Нидра
Smart Start "Грудь"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
LM Core+BodyBalance
DDX Athletic
3D Ягодицы
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Грудь"
Sh'Bam
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Barre
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Ddx Athletic Outdoor
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Stretching
Trekking
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
Smart Start "Грудь"
Barre
Grit Strength
Yoga
DDX Athletic
Pilates
Smart Start "Ноги"
3D Ягодицы
Basic Step
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Smart Start "Красивая осанка"
BodyPump
Basic Step
Stretching
Smart Start "Красивая осанка"
Yoga
Smart Start "Спина"
BodyPump
TRX
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Pilates
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
DDX Athletic
Functional
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц