Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Smart Start TRX "full body" поможет вам разобраться с техникой выполнения упражнений в тренажере TRX на все группы мышц.

Расписание Полное расписание

Stretching
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Smart Start "Full Body"
LM Core+BodyBalance
DDX Athletic
3D Ягодицы
LadyStyle
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Как осанка зависит от положения стоп и таза
Греем, Укрепляем, Лечим
Smart Start "Грудь"
Dance Mix
Smart Start "Ноги"
BodyPump
TRX
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Как молодой маме успевать тренироваться
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Full Body"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
3D Ягодицы
Smart Start "Грудь"
Barre
Trekking
Grit Strength
DDX Athletic
Stretching
Здоровая спина
Smart Start "Ноги"
3D Ягодицы
LM Core
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "ABS+Stretch"
BodyCombat
Trekking
Smart Start "Красивая осанка"
BodyPump
TRX
Basic Step
BodyBalance
Smart Start "Красивая осанка"
Yoga
Smart Start "Спина"
StepAero
TRX
BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Грудь"
Pilates
Grit Cardio
Smart Start "Ноги"
Sh'Bam
DDX Athletic
Functional
3D Ягодицы
Stretching
Здоровая спина
Smart Start "Руки/плечи"
Functional
LM Core+BodyBalance
Smart Start "Спина"
Smart Start "ABS+Stretch"
Trekking
Smart Start "Full Body"
3D Ягодицы
DDX Athletic
LM Core
Smart Start "Красивая осанка"
BodyCombat
Stretching
Pilates
Smart Start "Ягодицы"
Barre
3D Ягодицы
Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
BodyPump
TRX
Grit Strength
DDX Athletic
Sh'Bam
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц