Smart Start "Спина"

Smart Start – это программы, специально разработанные DDX Fitness для новичков. Помогут вам: разобраться с техникой выполнения упражнений на каждую группу мышц, подойти к тренажерам с нужной стороны, легко и безболезненно познакомиться с фитнесом.

Расписание Полное расписание

Пн 05 Вт 06 Ср 07 Чт 08 Пт 09 Сб 10 Вс 11

10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
11:15 55 мин	BodyPump
12:15 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	ЗУМБА
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин	Barre
20:00 45 мин	Trekking
20:00 30 мин	Grit Strength
20:35 90 мин	Yoga
20:45 55 мин	DDX Athletic

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 45 мин	3D Ягодицы
12:15 45 мин	LM Core
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:15 55 мин	BodyCombat
19:00 45 мин	Trekking
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:20 45 мин	BodyPump
20:00 55 мин	TRX
20:15 45 мин	Basic Step
21:00 55 мин	BodyBalance

08:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
09:30 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:15 45 мин	StepAero
12:15 55 мин	TRX
12:15 45 мин	BodyPump
15:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	Pilates
18:30 30 мин	Grit Cardio
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Functional
20:45 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 45 мин	Functional
12:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:10 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 45 мин	LM Core
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
20:00 45 мин	BodyCombat
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Pilates
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:15 45 мин	Barre
12:15 55 мин	3D Ягодицы
12:15 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:20 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	TRX
19:30 30 мин	Grit Strength
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:10 45 мин	Sh'Bam
21:00 55 мин	Yoga

10:00 45 мин	Stretching
11:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	BodyCombat
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 45 мин	3D Ягодицы
14:30 55 мин	LadyStyle
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 45 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин	Barre
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyJam
13:15 55 мин	BodyPump
14:00 55 мин	TRX
14:15 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 45 мин	StepAero
18:00 45 мин	Trekking

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Smart Start "Спина"

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал