Скандинавская ходьба Outdoor

Outdoor тренировка – это прежде всего занятия на свежем воздухе. Скандинавская ходьба, представляющая собой пешие путешествия с палками. При соблюдении правильной техники за час можно сжечь до 700 калорий и задействовать до 90% мышц. Место проведение - "Ивановские пруды". Точка сбора- рецепция клуба DDX. Необходимый инвентарь - собственные палки.

Расписание Полное расписание

Ср 29 Чт 30 Пт 01 Сб 02 Вс 03 Пн 04 Вт 05

08:20 45 мин	Smart Start "Красивая осанка"
09:30 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:15 45 мин	BodyPump
12:30 55 мин	TRX
15:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	Pilates
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Functional
21:00 55 мин	LM Core+BodyBalance

11:00 45 мин	StepAero
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 45 мин	Trekking
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 45 мин	LM Core
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
20:00 45 мин	BodyCombat
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:15 45 мин	LM Core
12:00 55 мин	Stretching
13:15 45 мин	Trekking
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:40 30 мин	Grit Cardio
20:20 55 мин	Yoga
20:30 55 мин	DDX Athletic
21:20 45 мин	Йога Нидра

08:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин	Гвозди Practice
11:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 55 мин	BodyCombat
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 45 мин	3D Ягодицы
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

08:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 45 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyPump
13:15 30 мин	Barre
14:00 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
16:00 55 мин	TRX
17:00 45 мин	Trekking

11:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	BodyPump
12:10 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	ЗУМБА
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин	Barre
20:00 30 мин	Grit Strength
20:35 90 мин	Yoga
20:45 55 мин	DDX Athletic

10:00 55 мин	Pilates
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 55 мин	3D Ягодицы
12:30 45 мин	Basic Step
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:15 55 мин	BodyCombat
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:20 45 мин	BodyPump
20:15 45 мин	Basic Step
21:00 55 мин	BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Скандинавская ходьба Outdoor

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал