Вернуться на предыдущую страницу
BodyPump силовая тренировка с DDX Красногорск
55 минут
силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.
Хотите узнать больше? Посмотрите демо‑видео
Расписание Полное расписание
| Yoga | |
| Smart Start "Спина" | |
| LM Core+BodyBalance Яна Небогина | |
| Trekking Яна Небогина | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Pilates | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Sh'Bam Оксана Иконникова | |
| DDX Athletics Владимир Зейдуллин | |
| Functional Оксана Иконникова | |
| Stretching Оксана Иконникова |
| Скандинавская ходьба Outdoor Оксана Иконникова | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| StepAero Наталья Серикова | |
| LM Core Наталья Серикова | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Trekking Яна Небогина | |
| Smart Start "Full Body" | |
| BodyPump Яна Небогина | |
| Красивая осанка | |
| BodyCombat Ольга Кочнева | |
| BodyBalance Ольга Кочнева |
| Здоровая спина | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| BodyPump Ольга Кочнева | |
| Stretching Ольга Кочнева | |
| TRX Ольга Кочнева | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Running Outdoor Яна Небогина | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Grit Cardio Ольга Кочнева | |
| BodyPump Яна Небогина | |
| Yoga | |
| DDX Athletics Ольга Кочнева | |
| Йога Нидра |
| Smart Start "Грудь" Анастасия Воротынская | |
| BodyCombat Оксана Иконникова | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| LM Core+BodyBalance Оксана Иконникова | |
| DDX Athletics Владимир Зейдуллин | |
| ЗУМБА Оксана Иконникова | |
| Smart Start "Спина" | |
| Мафия-игра | |
| Smart Start "Ягодицы" |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Sh'Bam | |
| Smart Start "Ноги" | |
| BodyPump | |
| Barre | |
| Stretching | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| TRX Наталья Серикова | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| Trekking Наталья Серикова |
| Smart Start "Full Body" | |
| BodyPump Наталья Серикова | |
| Stretching Наталья Серикова | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| ЗУМБА Оксана Иконникова | |
| Smart Start "Грудь" | |
| LM Core Оксана Иконникова | |
| Grit Strength Александр Смирнов | |
| Yoga | |
| DDX Athletics Александр Смирнов |
| Pilates | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Animal flow | |
| Basic Step Наталья Серикова | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Smart Start "ABS+Stretch" | |
| BodyCombat Яна Небогина | |
| Красивая осанка | |
| Barre Яна Небогина | |
| Basic Step Наталья Серикова | |
| LM Core+BodyBalance Наталья Серикова |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.