BodyPump силовая тренировка с DDX Красногорск

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Сб 04 Вс 05 Пн 06 Вт 07 Ср 08 Чт 09 Пт 10

10:00 45 мин	Stretching
11:00 55 мин	BodyCombat
11:00 45 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
12:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:15 55 мин	LM Core+BodyBalance
12:30 55 мин	DDX Athletic
13:30 45 мин	L.A.B.
14:30 55 мин	LadyStyle
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:30 90 мин	Женские практики
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	Make Body
11:00 55 мин	Yoga Practice & Meditation
11:00 45 мин	Smart Start "Грудь"
12:00 55 мин	BodyJam
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:15 55 мин	BodyPump
14:00 55 мин	TRX
14:15 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
16:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 45 мин	Basic Step
18:00 45 мин	Trekking

10:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
11:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
11:15 55 мин	BodyPump
12:15 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 45 мин	ЗУМБА
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 45 мин	3D Ягодицы
19:00 45 мин	Barre
19:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 45 мин	3D Ягодицы
20:00 45 мин	Trekking
20:00 30 мин	Grit Strength
20:35 90 мин	Yoga
20:45 55 мин	DDX Athletic

10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:15 45 мин	L.A.B.
12:15 45 мин	LM Core
13:00 55 мин	DDX Athletic
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
18:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:15 55 мин	BodyCombat
19:00 45 мин	Trekking
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
19:20 45 мин	BodyPump
20:00 55 мин	TRX
20:15 45 мин	Basic Step
20:50 55 мин	Make Body
21:00 55 мин	BodyBalance

08:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
09:30 90 мин	Yoga
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:15 45 мин	StepAero
12:15 45 мин	BodyPump
13:00 55 мин	TRX
15:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Pilates
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:50 30 мин	Grit Cardio
19:00 45 мин	Sh'Bam
19:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	LM Core
20:45 55 мин	3D Ягодицы
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Stretching
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:00 45 мин	Functional
12:00 55 мин	LM Core+BodyBalance
13:00 55 мин	Женские практики
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 55 мин	LadyStyle
18:00 45 мин	Trekking
18:10 45 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Pilates
19:20 30 мин	Smart Start "Красивая осанка"
20:00 55 мин	TRX
20:00 45 мин	BodyCombat
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Pilates
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:15 45 мин	Barre
12:15 55 мин	Stretching
13:15 55 мин	L.A.B.
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	LM Core + Stretching
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:10 45 мин	ЗУМБА
21:00 55 мин	Yoga

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump силовая тренировка с DDX Красногорск

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал