Make Body

Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, включает в себя упражнения как с обычным оборудованием (эспандер, гантели, штанги), так и упражнения с весом собственного тела, которые помогут укрепить мышцы и получить подтянутое тело. Тренировка развивает выносливость организма, силу мышц и координацию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Расписание Полное расписание

Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01

10:00 55 мин	Здоровая Спина
11:00 55 мин	YOGA
11:00 55 мин	MAKE BODY
12:00 55 мин	BODYJAM
13:00 55 мин	BODYPUMP
13:00 45 мин	Smart Start Fullbody
14:00 55 мин	STRETCHING
15:00 55 мин	TRX
16:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
17:00 45 мин	Trekking
17:00 45 мин	Smart Start Пресс
18:00 45 мин	STEP
19:00 55 мин	Functional

10:00 30 мин	LM CORE
10:30 30 мин	BODYBALANCE
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	Smart Start Спина+стрейч
17:00 45 мин	Trekking
18:00 45 мин	Зумба
19:00 45 мин	BARRE
19:00 45 мин	Smart Start Пресс
19:00 45 мин	3D Ягодицы
20:00 30 мин	GRIT
20:00 45 мин	Smart Start Руки/грудь

13:00 55 мин	DDX Athletic
17:00 55 мин	STRETCHING
18:00 45 мин	BODYCOMBAT
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody
19:00 55 мин	MAKE BODY
19:00 45 мин	STEP
19:00 45 мин	Smart Start Ноги
19:20 45 мин	Smart Start "Красивая осанка"
20:00 55 мин	TRX
20:00 45 мин	BODYPUMP
21:00 55 мин	BODYBALANCE
21:00 45 мин	Smart Start Пресс

09:30 90 мин	YOGA
10:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
11:00 45 мин	STEP
11:00 45 мин	Smart Start Пресс
12:00 45 мин	BODYPUMP
13:00 55 мин	TRX
17:30 55 мин	PILATES MAT
18:30 30 мин	FT (Functional Training)
19:00 45 мин	SH'BAM
19:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
19:30 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	LM CORE
20:00 45 мин	Smart Start Спина+стрейч
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 55 мин	3D Ягодицы

10:00 55 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 30 мин	LM CORE
12:30 30 мин	BODYBALANCE
13:00 90 мин	Женские практики
18:00 45 мин	3D Ягодицы
18:00 45 мин	Smart Start Пресс
18:00 55 мин	LadyStyle
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	PILATES MAT
19:00 45 мин	Smart Start Руки/грудь
20:00 45 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	TRX
20:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
21:00 55 мин	STRETCHING
21:00 45 мин	Smart Start Спина+стрейч

10:00 55 мин	PILATES MAT
11:00 45 мин	BARRE
11:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
12:00 55 мин	STRETCHING
12:00 45 мин	Smart Start Ноги
13:00 55 мин	L.A.B.
18:00 30 мин	LM CORE
18:30 30 мин	STRETCHING
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	BODYPUMP
19:00 45 мин	Smart Start Пресс
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 45 мин	ЗУМБА
21:00 55 мин	YOGA

10:00 45 мин	STRETCHING
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
12:00 45 мин	Smart Start Fullbody
12:30 30 мин	LM CORE
12:30 55 мин	DDX Athletic
13:00 30 мин	BODYBALANCE
13:00 45 мин	Smart Start Пресс
13:30 45 мин	L.A.B.
14:30 55 мин	Lady Style
15:30 90 мин	Женские практики
16:00 45 мин	Smart Start Ноги
18:00 45 мин	Smart Start Ягодицы

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Make Body

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал