TRX+BOSU

Занятия с использованием петель TRX и платформ BOSU включают в работу глубокие мышцы (стабилизаторы), они отвечают за кровоснабжение, подвижность суставов, стабильность нервной системы. Это функциональные тренировки, которые развивают физическую силу, координацию, гибкость, укрепляют связки и сухожилия.

Расписание Полное расписание

Пт 17 Сб 18 Вс 19 Пн 20 Вт 21 Ср 22 Чт 23

10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	FitRock
11:00 55 мин	BodyBalance
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
16:00 55 мин
18:30 55 мин	Pilates
19:00 55 мин	Jumping
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 30 мин	Grit strength
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 45 мин	LM Core
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин	Stretching

11:00 55 мин	BodyPump
12:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	TRX+BOSU
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	МФР+Stretching
15:10 55 мин	Спортивные ШАШКИ
17:00 45 мин	Пранаяма
18:00 90 мин	Yoga

10:00 55 мин	LM Core + Stretching
11:00 55 мин	Здоровая спина
14:00 55 мин	ЗУМБА
15:00 55 мин

10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
14:00 55 мин
16:00 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	BODYBALANCE

10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	BodyBalance
14:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:00 45 мин	Trekking
15:00 55 мин	МФР+Stretching
17:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	BodyPump
19:00 30 мин	Smart Start "Кор"
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start Fullbody
20:00 55 мин	Sh'Bam
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:30 30 мин	Smart Start Пресс
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Jumping
10:00 55 мин	BodyPump
10:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	Stretching
12:00 55 мин	TRX
13:00 30 мин	Smart Start "Кор"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 90 мин	Yoga
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 30 мин	Smart Start "Full Body"
20:00 55 мин	Dance Mix
20:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
21:00 55 мин	Stretching

10:00 55 мин	Latin Dance
11:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
11:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	Trekking
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
14:00 55 мин	МФР+Stretching
17:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	ЗУМБА
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 30 мин	Smart Start Fullbody
19:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
20:00 30 мин	Smart Start "Кор"
20:00 55 мин	BodyCombat
20:30 30 мин	Smart Start "Спина"
21:00 55 мин	BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

TRX+BOSU

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал