L.A.B. – это функциональный силовой тренинг средней интенсивности с акцентом на мышцы ног, ягодиц, спины и пресса. Возможно использование дополнительного оборудования или работа с собственным весом тела. Отличный помощник в развитии силы, выносливости, а также в снижении веса. Тренировочный формат подойдёт как для лиц начальной подготовки, так и для более опытных спортсменов.

Расписание Полное расписание

Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
DDX Athletic
ЗУМБА
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
Smart Start "Ягодицы"
Sh'Bam
Smart Start "Грудь"
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Smart Start "Кор"
StepAero
TRX
Yoga
Smart Start "Спина"
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Full Body"
Dance Mix
DDX Athletic
Smart Start "Руки/плечи"
Stretching
LM Core
Здоровая спина
DDX Athletic
Smart Start "Full Body"
ЗУМБА
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Кор"
BodyCombat
Smart Start "Спина"
BodyBalance
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Руки/плечи"
FitRock
DDX Athletic
BodyBalance
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
TRX
Smart Start "Кор"
Pilates
Открытый семинар "Физиология стресса и способы саморегуляции"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
Grit Strength
LM Core
Stretching
BodyPump
Stretching
DDX Athletic
МФР+Stretching
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Кор"
Пранаяма
Yoga
LM Core + Stretching
Здоровая спина
CROSSFIT CHAMPIONSHIP
ЗУМБА
BodyPump
Stretching
FitBoxing
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ноги"
BodyCombat
Smart Start "Кор"
Smart Start "Full Body"
Stretching
Smart Start "Руки/плечи"
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц