LM Core + Stretching

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где 30 минут - это CORE от Les Mills на проработку мышц живота, спины, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.