Вернуться на предыдущую страницу
BodyPump
силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.
Расписание Полное расписание
| BodyPump | |
| StepAero | |
| TRX | |
| Smart Start "Грудь" | |
| Smart Start "Кор" | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| Smart Start "Руки/плечи" | |
| Yoga | |
| Smart Start "Спина" | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Dance Mix | |
| DDX Athletic | |
| Stretching |
| BodyPump | |
| Outdoor | |
| Stretching | |
| МФР+Stretching | |
| Smart Start "Ноги" | |
| DDX Athletic | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| TRX+BOSU | |
| Пранаяма | |
| Yoga |
| ABS+Stretch | |
| Здоровая спина | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Кор" | |
| ЗУМБА |
| BodyPump | |
| Stretching | |
| FitBoxing | |
| Smart Start "Full Body" | |
| Smart Start "Кор" | |
| Smart Start "Спина" | |
| ЗУМБА | |
| Smart Start "Ягодицы" | |
| BodyPump | |
| Smart Start "Ноги" | |
| Stretching | |
| Smart Start "Руки/плечи" |
Групповые тренировки
Получить больше информации
Спасибо
Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.