Парная йога

Парная йога — это одно из направлений хатха-йоги. Стиль практики асан, в котором два человека поддерживают друг друга в позах таким образом, чтобы улучшить выполнение упражнений. Доверительная работа с партнёром позволяет прожить базовые позиции на качественно новом уровне гибкости, усилия, устойчивости и осознанности. Рекомендуется для любых пар (супруги, друзья), которым комфортно друг с другом. А чтобы сделать наш класс ещё интереснее и приятнее, мы добавим в него несколько универсальных техник тайского йога-массажа.

Расписание Полное расписание

Вс 26 Пн 27 Вт 28 Ср 29 Чт 30 Пт 31 Сб 01

11:00 55 мин	DDX Athletic
11:30 90 мин	BODYBALANCE
12:00 45 мин	Cycle
13:00 55 мин	Dance Jam
13:00 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
13:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
14:00 55 мин	L.A.B.
15:00 90 мин	Элиас
16:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
16:30 30 мин	Smart Start Пресс
17:00 45 мин	BodyPump
18:00 30 мин	LM CORE
18:30 30 мин	STRETCHING

09:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 45 мин	CYCLE
10:00 45 мин	Smart Start Fullbody
11:00 45 мин	BODYPUMP
18:00 55 мин	BODYCOMBAT
18:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
19:00 45 мин	LM CORE
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	CYCLE
20:00 55 мин	BODYBALANCE

13:00 55 мин	MAKE BODY
14:00 55 мин	STRETCHING
18:00 55 мин	STEP
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:30 30 мин	HIIT
18:30 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 55 мин	Outrace
19:00 45 мин	BODYPUMP
20:00 90 мин	YOGA

09:00 45 мин	CYCLE
09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 45 мин	BODYPUMP
11:00 55 мин	BODYBALANCE
11:00 30 мин	Smart Start Ноги
11:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
18:00 55 мин	Dance Mix
18:30 30 мин	Smart Start Руки/грудь
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
20:00 55 мин	FT (Functional Training)
21:00 30 мин	"МФР"
21:30 30 мин	STRETCHING

09:00 55 мин	L.A.B.
10:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 45 мин	LM CORE
10:00 45 мин	Smart Start Fullbody
11:00 45 мин	Stretching
13:00 55 мин	Здоровая Спина
18:00 45 мин	LM CORE
18:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
18:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
19:00 45 мин	BODYPUMP
20:00 45 мин	Зумба
20:00 55 мин	Trekking
21:00 55 мин	Здоровая Спина

08:30 30 мин	Smart Start Ягодицы
09:00 55 мин	MAKE BODY
09:00 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
10:00 55 мин	PILATES MAT
10:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 55 мин	DDX Athletic
14:00 45 мин	Smart Start Fullbody
18:00 55 мин	Здоровая Спина
18:00 45 мин	CYCLE
18:00 30 мин	Smart Start Руки/грудь
18:30 30 мин	Smart Start Ноги
19:00 55 мин	Outrace
19:00 55 мин	L.A.B.
20:00 90 мин	YOGA

10:00 30 мин	Smart Start Ягодицы
10:00 55 мин	Здоровая спина
10:30 30 мин	Smart Start Спина+стрейч
11:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 45 мин	BodyPump
12:00 55 мин	BodyCombat
12:00 55 мин	Outrace
13:00 30 мин	"МФР"
13:30 30 мин	STRETCHING
14:00 45 мин	Dance Mix
16:00 30 мин	Smart Start Ноги
18:00 45 мин	Smart Start Fullbody

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Парная йога

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал