BodyPump

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Ср 10 Чт 11 Пт 12 Сб 13 Вс 14 Пн 15 Вт 16

09:00 55 мин	DDX Athletic
10:00 45 мин	BodyPump
10:30 55 мин	Йога В Парке
11:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Functional
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 45 мин	Cycle
20:00 55 мин	Stretching

08:00 55 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 45 мин	LM Core
10:00 45 мин	Cycle
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	Fundamental FT
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	BodyPump
20:00 45 мин	Cycle
20:00 45 мин	ЗУМБА
20:50 45 мин	Здоровая спина

09:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	MFR&Stretching
10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин	Здоровая спина
18:00 55 мин	Lady’s dance
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 45 мин	Cycle
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	Outrace
20:00 90 мин	Yoga Dance

09:00 55 мин	Бег В Парке
11:00 45 мин	BodyPump
12:00 55 мин	Outrace
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BodyCombat
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	MFR&Stretching
14:00 55 мин	ЗУМБА
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 90 мин	Hatha Yoga
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"

11:00 55 мин	DDX Athletic
11:30 90 мин	Hatha Yoga
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 45 мин	Cycle
13:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
14:00 45 мин	LM Core
15:00 55 мин	Dance Jam
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"

09:00 55 мин	Outrace
10:00 45 мин	Cycle
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	BodyPump
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	BodyCombat
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 90 мин	Турнир по становой тяге
19:00 30 мин	LM Core
19:40 55 мин	BodyBalance
20:40 55 мин	MFR&Stretching

08:30 90 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	Outrace
10:00 55 мин	Functional
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Stretching
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	Step
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	BodyPump
19:30 55 мин	Outrace
20:00 90 мин	Hatha Yoga

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал