BodyPump

силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

Вт 04 Ср 05 Чт 06 Пт 07 Сб 08 Вс 09 Пн 10

08:30 90 мин	Hatha Yoga
09:00 45 мин	Skill Row
09:00 55 мин	Outrace
10:00 55 мин	Functional
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 30 мин	Smart Start "Кор"
11:00 55 мин	Stretching
13:00 55 мин	Make Body
14:00 55 мин	Миофасциальный релиз
15:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 55 мин	Step
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 45 мин	BodyPump
19:30 55 мин	Outrace
20:00 90 мин	Hatha Yoga

09:00 55 мин	DDX Athletic
09:00 45 мин	Cycle
10:00 45 мин	BodyPump
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	BodyBalance
15:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 55 мин	Functional
18:00 55 мин	DDX Athletic
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
19:00 55 мин	Body Power
19:00 55 мин	BodyCombat
20:00 45 мин	Skill Row
20:00 55 мин	Stretching

08:00 55 мин	Hatha Yoga
09:00 55 мин	3D Ягодицы
10:00 55 мин	LM Core + Stretching
10:00 45 мин	Skill Fit
11:00 55 мин	Lady’s dance
13:00 90 мин	Hatha Yoga
13:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 55 мин	L.A.B.
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	BodyPump
20:00 45 мин	Cycle
20:00 45 мин	ЗУМБА
20:50 45 мин	Здоровая спина

09:00 45 мин	TRX
09:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
09:00 45 мин	BodyPump
10:00 55 мин	MFR&Stretching
10:00 55 мин	DDX Athletic
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 55 мин	Здоровая спина
18:00 55 мин	Lady’s dance
18:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	Body Power
19:00 45 мин	LM Core
20:00 90 мин	Hatha Yoga

10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 45 мин	Skill Fit
11:00 45 мин	BodyPump
12:00 55 мин	Outrace
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BodyCombat
12:30 30 мин	Smart Start "Спина"
13:00 55 мин	MFR&Stretching
14:00 55 мин	ЗУМБА
16:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 90 мин	Hatha Yoga
18:00 45 мин	Smart Start "Full Body"

11:00 55 мин	DDX Athletic
11:30 90 мин	Hatha Yoga
12:00 45 мин	Cycle
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 45 мин	Smart Start "Full Body"
13:00 45 мин	BodyPump
14:00 55 мин	Dance Jam
15:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
17:00 45 мин	BodyPump
18:00 55 мин	LM Core + Stretching

09:00 55 мин	L.A.B.
09:00 55 мин	Outrace
10:00 45 мин	Cycle
10:00 55 мин	ЗУМБА
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	BodyPump
12:00 45 мин	Миофасциальный релиз
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
18:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	BodyCombat
18:30 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 45 мин	LM Core
19:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyBalance
20:00 45 мин	Cycle
21:00 55 мин	MFR&Stretching

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

BodyPump

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал