силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

DDX Athletic
Pilates Mat
DDX Athletic
Здоровая спина
Cycle
L.A.B.
Outrace
Hatha Yoga
Здоровая спина
BodyPump
Skill Fit
Outrace
BodyCombat
MFR&Stretching
DDX Athletic
Hatha Yoga
Cycle
L.A.B.
Dance Jam
BodyPump
LM Core + Stretching
BodyPump
Pilates Mat
YOGA
Outrace
FT (Functional Training)
"МФР"
Smart Start Ноги
STRETCHING
Smart Start Пресс
Make Body
Stretching
Smart Start Ягодицы
Step
Smart Start Руки/грудь
HIIT
Outrace
BodyPump
Hatha Yoga
DDX Athletic
Cycle
BODYPUMP
BodyBalance
Smart Start Ноги
Smart Start Ягодицы
Dance Mix
Smart Start Спина+стрейч
DDX Athletic
Smart Start Руки/грудь
BODYCOMBAT
FT (Functional Training)
"МФР"
STRETCHING
L.A.B.
Smart Start Fullbody
LM CORE
Skill Fit
Stretching
Здоровая Спина
Smart Start Ягодицы
LM Core
Smart Start Спина+стрейч
BODYPUMP
Trekking
ЗУМБА
Здоровая спина
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц