Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где 30 минут - это CORE от Les Mills на проработку мышц живота, спины, плеч и ягодиц, а 30 минут – это растяжка основных групп мышц и расслабление.

Расписание Полное расписание

FitRock
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
Cycle
Smart Start "Руки/плечи"
BodyPump
TRX
DDX Athletic Begginers
Smart Start "Ноги"
Yoga
Smart Start "Full Body"
ЗУМБА
DDX Athletic
Grit Athletic
BodyCombat
DDX Athletic
Yoga
TRX
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
Stretching
Smart Start "Спина"
BodyStep
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Cycle
BodyPump
DDX Athletic
Mind and body
Cycle
Smart Start "Спина"
ЗУМБА
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Ноги"
BodyPump
Cycle
Yoga
BodyBalance
TRX
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
BodyPump
Antigravity
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Руки/плечи"
Cycle
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
Smart Start "Спина"
BodyStep
DDX RUNNING CLUB
LM Core
Stretching
Smart Start "Грудь"
Antigravity
Smart Start "Руки/плечи"
Virtual Sh'bam
Virtual BodyPump
Virtual Sh'bam
DDX Athletic
Virtual BodyPump
Virtual BodyCombat
Smart Start "Full Body"
LM Core
Pilates
Virtual Sh'bam
Virtual BodyPump
Smart Start "Ноги"
Virtual BodyPump
Cycle
DDX Athletic
Yoga
Smart Start "Грудь"
Virtual BodyPump
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
DDX Athletic
Yoga
TRX
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
Stretching
Smart Start "Спина"
Body Ballet
Virtual BodyCombat
Smart Start "Грудь"
Virtual BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
LM Core
Dance Mix
Stretching
Virtual BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц