Силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц, включает в себя упражнения как с обычным оборудованием (эспандер, гантели, штанги), так и упражнения с весом собственного тела, которые помогут укрепить мышцы и получить подтянутое тело. Тренировка развивает выносливость организма, силу мышц и координацию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Расписание Полное расписание

Virtual BodyPump
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
DDX Athletic
Yoga
TRX
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
Virtual BodyCombat
Smart Start "Грудь"
Virtual BodyPump
Smart Start "Руки/плечи"
3D Ягодицы
TRX
Stretching
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Full Body circle
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Cycle
Smart Start "Руки/плечи"
TRX
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Full Body"
TRX
ЗУМБА
Make Body
DDX Athletic
Stretching
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual BodyPump
DDX Athletic
Yoga
TRX
Smart Start "ABS+Stretch"
LM Core
Stretching
Smart Start "Грудь"
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Smart Start "Спина"
Virtual Sh'bam
Grit Strength
Smart Start "Ягодицы"
BodyStep
Cycle
Stretching
Virtual BodyBalance
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Virtual BodyCombat
BodyPump
DDX Athletic
Stretching
Cycle
Smart Start "Спина"
ЗУМБА
Virtual BodyPump
Smart Start "ABS+Stretch"
Virtual BodyPump
Virtual BodyCombat
Smart Start "Ноги"
Cycle
BodyPump
Yoga
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual BodyPump
Virtual Sh'bam
Yoga
TRX
Smart Start "Грудь"
BodyCombat
BodyPump
Antigravity
Smart Start "Full Body"
Smart Start "Руки/плечи"
Virtual Sh'bam
Virtual BodyPump
Virtual BodyBalance
Virtual BodyCombat
Virtual BodyBalance
Virtual BodyPump
Virtual BodyCombat
Virtual BodyPump
Cycle
DDX Athletic
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
Smart Start "Спина"
BodyStep
LM Core
Stretching
Smart Start "Грудь"
Antigravity
Cycle
Здоровая спина
Smart Start "Руки/плечи"
Virtual BodyBalance
Virtual BodyPump
Virtual BodyBalance
Virtual Sh'bam
Virtual Sh'bam
Virtual BodyPump
Virtual Sh'bam
Make Body
3D Ягодицы
DDX Athletic
LM Core
Pilates
Antigravity
Virtual Sh'bam
Virtual BodyPump
TRX
Sh'Bam
Cycle
Make Body
DDX Athletic
Yoga
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц