LM Core

Тренинг для создания плоского живота и упругих ягодиц. 45 минут энергичных упражнений для развития мышечного корсета помогут вам увидеть желанные кубики и круглые ягодицы. Инвентарь: эспандер и диски.

Расписание Полное расписание

Сб 04 Вс 05 Пн 06 Вт 07 Ср 08 Чт 09 Пт 10

10:00 90 мин	Yoga
10:30 45 мин	Trekking
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
11:30 45 мин	Sh'Bam
12:30 55 мин	BodyPump
13:30 55 мин	Mobility + stretching
13:30 55 мин	DDX Athletic
14:30 55 мин	Lady Style
16:00 30 мин	Smart Start "TRX"

10:00 55 мин	BodyBalance
11:00 30 мин	LM Core
11:30 30 мин	Grit Strength
12:00 55 мин	StepAero
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
13:00 55 мин	Миофасциальный релиз
13:30 30 мин	Smart Start "Грудь"
13:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
14:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
17:30 30 мин	Smart Start "Кор"
17:30 30 мин	Smart Start "Руки"

10:00 55 мин	BodyPump
11:00 55 мин	ЗУМБА
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	Красивая Осанка
12:00 30 мин	Smart Start "Руки"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	3D Ягодицы
19:00 55 мин	LATINA DANCE
20:00 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 55 мин	TRX
20:00 55 мин	Step
20:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	BodyBalance

10:00 30 мин	Smart Start "Спина"
10:00 45 мин	LM Core
11:00 30 мин	Smart Start "Руки"
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 55 мин	StepAero
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин	3D Ягодицы
13:00 55 мин	Stretching
13:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
13:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Спина"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	L.A.B.
19:30 30 мин	Grit Strength
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	BodyJam
21:00 30 мин	Smart Start "Руки"
21:00 55 мин	Здоровая спина

08:30 30 мин	Smart Start "утренняя зарядка"
10:00 55 мин	Pilates
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 45 мин	Sh'Bam
12:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BodyPump
13:00 55 мин	Yoga Stretching
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	BodyCombat
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:30 30 мин	Smart Start "Спина"
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 45 мин	BodyPump
21:15 45 мин	Stretching

08:30 30 мин	Smart Start "утренняя зарядка"
09:00 55 мин	BodyBalance
10:00 55 мин	3D Ягодицы
11:00 55 мин	BodyStep
12:00 55 мин	Stretching
13:00 30 мин	Smart Start "Спина"
16:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
16:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
17:00 55 мин	Smart Start TRX "full body"
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	TRX
19:00 55 мин	StepAero
19:30 30 мин	Smart Start "Руки"
20:00 55 мин	DDX Athletic
20:00 55 мин	BodyPump
20:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
20:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
21:00 55 мин	Свобода движения

08:30 30 мин	Smart Start "утренняя зарядка"
10:00 55 мин	Здоровая спина
11:00 55 мин	Make Body
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 30 мин	Smart Start "Спина"
12:00 55 мин	TRX
13:00 55 мин	ABS+Stretch
14:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
16:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
17:00 55 мин	Smart Start "Full Body"
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	BodyCombat
19:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
20:00 55 мин	ЗУМБА
20:00 55 мин	TRX
21:00 55 мин	BodyBalance

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

LM Core

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал