силовая тренировка с фитнес-штангой, которая укрепляет мышцы всего тела. Подходит для мужчин и женщин любого уровня подготовки. За 55 минут базовых силовых упражнений (приседы, тяги, жимы, наклоны, выпады, отжимания) можно сделать сильное спортивное тело без чрезмерного увеличения мышечной массы.REP EFFECT™ - эффект многоповторности( 1000 повторений за 55 минут) ноу-хау от LesMills, которое позволяет также укрепить ССС.

Расписание Полное расписание

LM Core
L.A.B.
DDX Athletic
BodyBalance
BodyJam
TRX
DDX Athletic
BodyPump
Свобода движения
Pilates
Sh'Bam
BodyPump
Yoga Stretching
DDX Athletic
BodyPump
3D Ягодицы
Stretching
Yoga
LM Core+BodyBalance
BodyStep
Stretching
TRX
Grit Athletic
Pilates
DDX Athletic
Здоровая спина
Здоровая спина
Make Body
TRX
L.A.B.
BodyCombat
ЗУМБА
Stretching
Yoga
3D Ягодицы
TRX
BodyPump
Stretching
BodyBalance
LM Core
BodyStep
Grit Strength
Stretching
Здоровая спина
BodyPump
ЗУМБА
Stretching
LM Core
LATINA DANCE
3D Ягодицы
StepAero
BodyBalance
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц