Yoga

Класс, состоящий из комплекса разнообразных упражнений и асан, направленных на улучшение гибкости и подвижности, нормализацию работы внутренних органов, укрепление всех групп мышц. Рекомендован для всех уровней подготовленности.

Расписание Полное расписание

Вт 21 Ср 22 Чт 23 Пт 24 Сб 25 Вс 26 Пн 27

10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start "TRX"
10:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
11:00 55 мин	FT (Functional Training)
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 90 мин	YOGA
17:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
18:00 55 мин	FT (Functional Training)
18:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:00 55 мин	Зумба
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
20:00 30 мин	GRIT
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 55 мин	BODYBALANCE

10:00 55 мин	Здоровая Спина
10:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
10:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
11:00 55 мин	Dance Mix
11:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
12:00 55 мин	STRETCHING
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 55 мин	LM CORE
18:00 30 мин	Smart Start "TRX"
19:00 55 мин	BODYCOMBAT
19:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
20:00 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
21:00 55 мин	STRETCHING

10:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
10:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
11:00 55 мин	BODYCOMBAT
11:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:00 55 мин	BODYBALANCE
13:00 55 мин	Зумба
17:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
18:00 30 мин	Smart Start Fullbody
18:00 55 мин	L.A.B.
19:00 45 мин	SH'BAM
19:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 90 мин	YOGA
20:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"

10:00 55 мин	BODYPUMP
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 30 мин	Smart Start "TRX"
11:00 55 мин	STRETCHING
11:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
12:00 55 мин	L.A.B.
13:00 90 мин	YOGA
17:00 30 мин	Smart Start "Спина"
18:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
18:00 30 мин	LM CORE
18:30 55 мин	STEP
19:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
19:00 55 мин	DDX Athletic
19:30 55 мин	BODYPUMP
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:30 55 мин	STRETCHING

10:00 90 мин	YOGA
10:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
10:30 30 мин	Smart Start "ABS+Stretch"
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:30 55 мин	BODYCOMBAT
11:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
12:30 30 мин	LM CORE
13:00 55 мин	STEP
14:00 55 мин	BODYPUMP
14:00 55 мин	Турнир по Ягодичному мосту
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
14:30 30 мин	SMARTSTART "МФР"
15:00 55 мин	BODYBALANCE
15:00 30 мин	Smart Start "Грудь"
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”

10:00 90 мин	Inside Flow Yoga
10:00 30 мин	SMARTSTART "МФР"
10:30 30 мин	Smart Start "Спина"
11:00 30 мин	SmartStart “SkillLine”
11:30 30 мин	Smart Start "Full Body"
12:00 55 мин	FT (Functional Training)
12:00 55 мин	Lady Style
13:00 55 мин	DDX Athletic
13:00 55 мин	L.A.B.
14:00 55 мин	STRETCHING
14:00 30 мин	Smart Start "TRX"
14:30 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
15:00 90 мин	Практика Жизненной Силы
15:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
15:30 30 мин	SmartStart “SkillLine”

09:00 45 мин	LM CORE
10:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
10:00 55 мин	STEP
10:30 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
11:00 45 мин	Trekking
11:00 55 мин	BODYPUMP
11:00 30 мин	Smart Start "Спина"
11:30 30 мин	Smart Start "Ноги"
12:00 55 мин	BODYBALANCE
17:00 30 мин	Smart Start "Ноги"
18:00 30 мин	Smart Start "Ягодицы"
18:00 45 мин	SH'BAM
19:00 30 мин	Smart Start "Спина"
19:00 55 мин	MAKE BODY
20:00 30 мин	Smart Start "Руки/плечи"
20:00 90 мин	YOGA
20:00 30 мин	GRIT

Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Введите телефон полностью

Россия

Азербайджан
Армения
Беларусь
Грузия
Казахстан
Киргизия
Молдавия
Таджикистан
Туркмения
Узбекистан
Украина

Я согласен с публичным договором-офертой и политикой обработки персональных данных

Я согласен(а) на рассылку новостей и предложений DDX Fitness

Спасибо

Спасибо за обращение. Мы свяжемся с вами в ближайшее время.

Yoga

Расписание Полное расписание

Групповые тренировки

Получить больше информации

Спасибо

Тренажёрный зал

Обратный звонок

Успешная отправка

Заполните поля

Тренажёрный
зал