Inside Flow Yoga

Это танец на ковре исполняемый под современную музыку, где хореографией являются асаны, соединенные красивыми переходами. Это уникальный микс из самых мощных "антидепрессантов" современности-йоги, хорошей музыки и танца. Флоу продумываются детально с учётом всех принципов построения тренировочной последовательности. Это полноценная функциональная тренировка. Асаны йоги-глубоко и мощно работают с телом, музыка с настроением и эмоциональным фоном, хореография с умом и осознанностью. Также эта практика учит лучше чувствовать тело, улучшает память, развивает координацию, баланс. Практика подходит людям любого уровня подготовки