Урок, основанный на элементах ЛФК и других упражнениях, полезных для вашей осанки и позвоночника. Сила, гибкость, расслабление. Этот баланс достигается путем сочетания простых упражнений с выстраиванием тела и дыхания. Для всех уровней подготовленности

Расписание Полное расписание

BodyStep
Mind and body
TRX
3D Ягодицы
Stretching
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Ягодицы"
ЗУМБА
DDX Athletic
BodyPump
Здоровая спина
Jumping
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Yoga
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Спина"
FitRock
DDX Athletic
Barre
Mind and body
ЗУМБА
Mind and body
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
TRX
Smart Start "Грудь"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Руки/плечи"
Functional
Smart Start "Кор"
Smart Start "Ягодицы"
BodyPump
BodyCombat
Stretching
DDX Athletic
BodyPump
Stretching
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи"
Jumping
Grit Cardio
Mind and body
Yoga
DDX Athletic
BodyPump
LM Core + Stretching
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Руки/плечи/пресс"
Barre
LM Core ПЕРЕЗАГРУЗКА
BodуCombat ПЕРЕЗАГРУЗКА
DDX Athletic
BodyPump
LM Core
Smart Start "ABS+Stretch"
Smart Start "Спина"
Smart Start "Ягодицы"
Smart Start "Ноги"
Smart Start "Ягодицы"
LM Core
Grit Strength
BodyCombat
Stretching
Полное расписание

Групповые тренировки

Тренажёрный
зал

111

1 700 ₽

в месяц