Cxworx + Stretching тренировка DDX Беляево

Прекрасное сочетание для людей, желающих иметь тонус в мышцах и возможность улучшить растяжку. Это сплит-тренировка, где сначала прорабатываются мышцы живота, спины, плеч и ягодиц, а затем идет растяжка основных групп мышц и расслабление.